2月6日の食事 







■超朝ごはん 四時

アンパン半分
ご飯

夜勤中のヘンテコリンな時間の食事です。


■昼ごはん 11時

焼きそば二玉(目玉焼き乗せ、マヨ仕様)
ビール


■晩ごはん

ご飯
カレイの煮付け
味噌汁
高野豆腐の煮物
ビール

カロリーも計算したいんだけど、まあそれはそのうち…



レコーディングダイエット 







レコーディングダイエットってのが最近流行ってるらしいが、

ちょっとブログで日々の食事を書き込んでみるかな!

目標夏までに5キロ減!!!


■今日の朝食

カレーライス大盛り 何カロリーだ??
ツナサラダ
ビール 151kcal

んー、朝から晩飯コースだ…

■昼食

カット!!
寝る!!

■晩ご飯

ご飯
シューマイ二個
八宝菜
すましじる